Yoga Terapéutico

El estado de tu ser armoniza la forma.

A través de la práctica del Yoga Terapéutico profesionalmente dirigido, paulatinamente podemos lograr un equilibrio psícofísico, integrando cuerpo, mente y alma, siendo esta una de las herramientas fundamentales para mejorar la calidad de vida.

Esta práctica milenaria es recomendada por los profesionales de la salud, para niños, adolescentes, adultos y personas de tercera edad.

Beneficios logrados por medio del Yoga Terapéutico

• Alivia tensiones y disminuye la ansiedad.

• La relajación y la concentración calman la mente.

• Mejora la postura y la flexibilidad corporal.

• Favorece al desarrollo de la memoria y la atención.

• Alivia los estados depresivos.

• Aumenta la resistencia a las enfermedades.

• Mejora la comunicación con los demás.

• Favorece la autoestima.

• Amplía el campo de la conciencia.

• Impulsa a la buena respiración nasal.

Yoga para niños y adolescentes

Sabemos que la niñez es la etapa de mayor asimilación, donde el niño va formando la estructura primaria para su posterior desempeño, la cual luego se fortalece en la adolescencia. Es por eso que, con el Yoga aspiramos incentivar buenos ejemplos y costumbres, intentando evitar los vicios respiratorios, los problemas óseos posturales y mantener la serenidad mental y emocional que nos abre el camino a mejores acciones en nuestra vida.

Yoga para jovenes, adultos y embarazadas

El Yoga no es una disciplina competitiva, es unión y armonía interior. A través de su práctica constante, se busca integrar el cuerpo, la mente y las emociones, mejorando así el rendimiento de nuestro ser por medio de los ejercicios, posturas, respiración y relajación.

La mente se torna clara, reflexiva y serena, utilizando técnicas de concentración, meditación y visualización. Aliviando ansiedades, temores e inseguridades; aprendiendo así a enfrentar nuestra vida cotidiana.

Yoga para la tercerca edad

El envejecimiento es un estado normal y natural del ser humano, que no significa que la persona pierda la capacidad de disfrutar de la vida. La importancia de la práctica del Yoga es mantener la flexibilidad articular, eliminando el sedentarismo. Se pretende lograr, la aceptación y el mejor aprovechamiento de esta etapa, dejando de lado el concepto de inutilidad de los ancianos.